Кофеин
N06BC01
OTC
Oral
Central Nervous System Stimulant
како кофеин помаже при умору
кофеин за концентрацију и меморију
доза кофеина за менталну фокусираност
N06BC01
Користите кофеин за привремено олакшање замора, лоше концентрације, слабе меморије, раздражљивости и повремених главобоља. Може помоћи у ублажавању симптома повезаних са осетљивошћу на одређене једињења из хране.
Узмите једну таблету од 100 mg или две таблете од 200 mg сваких 3-4 сата по потреби, не више од 8 таблета у 24 сата. Пијте 6-8 чаша воде дневно. За najbolje резултате, почните 5-6 дана пре очекиваног почетка симптома и наставите док се не постигне олакшање. Одговарајуће само за здравствено одрасле особе.
Колико дуго траје да кофеин почне да делује?
Кофеин обично почиње да делује 15-45 минута после уноса, са врхунцем деловања око 30-60 минута. Трајање ефекта варира по особи, али обично траје 3-5 сати.
Да ли је сигурно узимати кофеин свакодневно?
Већина одраслих особа може сигурно конзумирати до 400mg кофеина дневно. Међутим, редовна употреба може довести до толеранције и зависности.
Која су честа нежељена делања кофеина?
Честа нежељена делања укључују дрхтљивост, анксиозност, поремећаје сна и повећану брзину срца. Осетљиве особе могу искусити ова делања при нижим дозама.
Може ли кофеин помоћи при болovima у глави?
Да, кофеин може помоћи при ублажавању одређених врста болova у глави и чак је укључен у нека лека за главоболе. Међутим, претећана употреба може изазвати болove у глави код неких особа.
Ко би требао да избегне кофеин?
Особе са срčаним аритмијама, тешком анксиозности, поремећајима сна или трудне жене требају да се консултују са лекаром пре коришћења кофеина.